diete vegetariane e vegane

ALIMENTAZIONE VEGETARIANA E VEGANA

Piani equilibrati per chi sceglie un’alimentazione plant-based

Elaboro diete vegetariane e vegane bilanciate, garantendo l’apporto di tutti i nutrienti essenziali:

Proteine complete (combinazioni strategiche): Ferro, calcio, zinco, vitamina B12, Omega-3 da fonti vegetali, Adeguatezza nutrizionale in tutte le fasi della vita (gravidanza, allattamento, infanzia, adolescenza).

Organizzo anche cene vegetariane didattiche e incontri sul microbiota e alimentazione plant-based.

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Dott.ssa Laura Mitaritonna Dietista Nutrizionista

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