Gravidanza, allattamento, menopausa: ti accompagno in ogni fase.

La vita di una donna attraversa fasi delicate che richiedono attenzioni nutrizionali specifiche.

Gravidanza: Alimentazione nei tre trimestri

– Gestione del diabete gestazionale

– Controllo dell’aumento ponderale

– Prevenzione di carenze nutrizionali (ferro, acido folico, omega 3)

Allattamento: supporto nutrizionale per la produzione di latte

– Gestione di problematiche comuni e falsi miti

– Alimentazione della mamma che allatta

Menopausa

Gestione dei cambiamenti metabolici:

– Prevenzione dell’osteoporosi

– Controllo del peso in fase perimenopausale

– Supporto ai sintomi (vampate, insonnia)